Для поддержания ЗОЖ недостаточно просто избавится от вредных привычек. Необходимо так же соблюдать диету, режим сна, заниматься спортом и профилактикой заболеваний.

Для того, чтобы не запутаться во всех этих показателях Минздрав Российской Федерации запустил официальный портал Takzdorovo.ru

На портале граждане могут воспользоваться интерактивными сервисами, которые помогут жителям региона вести здоровый образ жизни: каждый пользователь может фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания о ЗОЖ, пройдя тесты. 

Не откладывай здоровье на потом, переходи на Takzdorovo.ru https://www.takzdorovo.ru/ уже сейчас.